Faire la liste des 100 choses

Comment faire la liste des 100 choses qu’on veut accomplir dans sa vie ?

« Il est plus facile d’atteindre une destination si on a une idée du trajet, ou mieux encore, si on suit une carte routière ou si on branche le GPS ! »

1- Qu’est ce que les 100 choses que l’on veut faire ?

Ces 100 choses sont tout simplement des choses que tu aimerais vivre, cela va de la plus SIMPLE (goûter les litchis, apprendre à faire du patin à glace, manger dans ce resto étoilé dont on m’a parlé il y a peu, etc) à la plus COMPLEXE (partir au Canada pendant 6 mois, apprendre à programmer un PC, rencontrer une Star, etc) qu’il faudra alors apprendre à redéfinir avec des étapes.

Cela va du travail que l’on veut faire à notre loisir qu’on veut apprendre, aux langues que l’on veut apprendre ou aux recettes qu’on veut goûter.

Il y a bien plus de 100 choses qu’on voudrai faire dans notre vie.

100 choses ??? me répond-t-on régulièrement…. OUI, 100  et ce n’est que le début car tu auras toujours 100 choses sur votre liste, alors prévois de la place pour en rajouter une fois que tu en auras accompli certaines.

Pour t’aider, voici une liste des différents domaines dans lesquels tu souhaites peut-être faire quelque chose :

Amour et vie conjugale

Amitié et relation

Spiritualité

Vie familiale

Santé

Psycho-émotionnel

Connaissances, savoir et éducation

Exercices physiques

Loisirs et plaisir

Niveau de bonheur

Situation financière et richesse

Carrière et vie professionnelle

Gestion du temps et organisation

Créativité

Lieu de vie et environnement

Confiance en soi

Relation à l’inconscient

Expériences vécues

2- Comment définir ces 100 choses ?

Ta vie est comme un trajet, tu définis les étapes que tu souhaites vivre en fonction de tes besoins, plaisirs, aspirations, valeurs, curiosités, etc

« Si tu pars de Bordeaux et que tu souhaites aller à Venise, il y a plusieurs étapes à franchir et plusieurs façons de le faire, tu peux décider de partir en avion, train, bus ou voiture… ou même à pieds. Tu peux décider d’y aller directement ou de faire des « détours » pour visiter certains endroits. »

Ta vie c’est exactement la même chose, alors pourquoi ne pas établir ta carte routière ?

Les 100 choses que tu veux faire dans ta vie sont… tes objectifs de vie.

Et un objectif est plus facile à atteindre s’il est bien défini.

C’est ce que nous verrons la prochaine fois.

Tu peux télécharger cette fiche en cliquant ici.

Tu peux télécharger les documents ci-dessous pour noter tes 100 choses ou tes projets.

les_100_objectifs

les_projets

Les Blessures de l’Enfant Intérieur

 

L’Enfant Abandonné:

Souffre de dépendance affective et émotive et a peur d’être seul. Il fuit les groupes et les gens peu connus. Il souffre de paranoïa d’abandon.
Instable, soit il s’accroche physiquement aux autres, soit il les abandonne.
Il peut être jaloux et même possessif ou fuir les liens intenses ou durables.
Il aime croire que tout va bien mais peut aussi se plaindre souvent. Il joue facilement le rôle du sauveur.
Cette blessure est souvent créée par le parent du sexe opposé, problème de couple.

 

L’Enfant Trahi:

Peu impliqué émotionnellement par peur du rejet, de la séparation.
Il vit dans l’incertitude.
C’est souvent le bouc émissaire, il est crédule, c’est la proie idéale pour les sectes ou les arnaqueurs. Il se fait facilement exploiter et marcher dessus.
Il ne fait plus confiance à qui que ce soit, méfiant, il souffre d’insécurité chronique.
Il est solitaire et isolé.
Il est aussi très exigeant, peu patient et rapidement agressif.
Très contrôlant, il se montre autoritaire, séducteur et même intimidateur.
Il accuse souvent les gens de sexe opposé pour ses blessures et problèmes.

 

Enfant maltraité et affamé:

Il a une tendance à la violence sur lui ou les autres, autodestruction, automutilation, troubles alimentaires, il est persécuteur (verbalement, taxage, physiquement,…)
Il manque d’amour et a besoin qu’on s’occupe de lui et tente de compenser à l’excès, les privations qu’il a subit
Il vit dans la peur et l’inquiétude  et peut aussi être doux et effacé

 

L’Enfant Mort:

Il est totalement détaché de ses émotions, intransigeant, insensible et cruel.
Il est triste et dépressif, il manque de joie de vivre et a une vie morne.
Il a du devenir adulte très rapidement, il n’a jamais été un enfant et ne sait pas s’amuser.
Il juge les autres.

 

L’Enfant sacrifié:

Satisfaction dans le sacrifice
Se fait « manger la laine sur le dos », on profite de lui
A tendance à ne pas se respecter lui-même, ni respecter ses limites
Est toujours prêt a laisser sa place et laisser les autres briller à sa place
Reproduit des patterns ou il est dévalorisé, mal estimé et abusé
Incapable d’exprimer ses limites
Incapacité à dire non
Souvent le 2ème dans fratrie de 3, ou le dernier

 

L’Enfant Martyr:

Met la faute sur les autres
S’apitoie sur son sort, pessimiste
Colérique
«Paillasson», pro de l’apitoiement
Il répète en boucle ses malheurs
Recherche l’attention des autres en se décrivant comme une victime
Violent
Refoule provoquant stress, maladies dégénératives et psychosomatiques

 

L’Enfant Humilié:

Complexe d’infériorité car il est convaincu qu’il ne vaut rien.
Vécu avec la figure maternelle. Problème avec le sexe féminin
Auto-saboteur
Auto-flagellation, vantardise.
Attire insultes et mépris.
Complexe de supériorité
Grands parleurs et petits faiseurs
Tendance au masochisme
S’oublie au profit des autres
Adepte du « Name Dropping ».
S’approprie le travail des autres.

 

L’Enfant Invisible:

Passe sous le radar, inaperçu,
Se sent peu accepté et peu reconnu
A de la difficulté à percevoir l’importance qu’il revêt aux yeux des autres
A de la difficulté à trouver sa place et à voir ses forces

 

L’Enfant Rejeté:

Attire l’attention ou très effacé (hyperactif, électrique,…)
Vit dans son monde imaginaire
Vampirise l’énergie des gens autour de lui.
A tendance à fuir lorsque sa blessure est activée
Personne ne fait attention à lui.
A peur de paniquer
A des problèmes avec les gens de son sexe (blessure due au parent du même sexe)
Accumule les bêtises.

 

L’Enfant victime d’Injustice:

Tendance à devenir très rigide, brusque, sec et insensible
Ne perçoit que le coté injuste et noir des choses. Ne croit pas recevoir ce qu’il mérite
Accusé de crimes non commis.
Dictateur, attitude de gourou, impose ses idées.
Fanatisme, cruauté
Perfectionnisme, intolérance, hypercritique, trop exigeant
A subi de nombreuses injustices (par exemple au profit de la fratrie).
Porte les reproches de choses qu’il n’a pas commises.

 

L’Enfant non-reconnu:

Fait des choix qui révoltent
non[conformisme (métier, comportement, etc.)
Rejoue des situations d’échec.
Entre dans un cercle vicieux où la performance = fatigue = dépression = alcool et drogues.
Sensible sur son identité
Menacé, il sera très imprévisible.
Ignoré et non-apprécié
Blesse son entourage.

 

L’Enfant Roi:

Ne supporte pas la contradiction et l’autorité.
Désagréable, fendant, méprisant
Il abandonne à la première difficulté.
Pas fiable
Volatile et peu fiable
Tyrannique.
Pas de limite définie
Intransigeant et dictateur.
A eu trop de liberté

 

Culpabilité:

Dramatisation des moindres fautes ou erreurs.
Tente de s’auto[punir, de s’auto-flageller
Recherche de justification.
Perfectionnisme
Peur du jugement des autres.
La personne ne se sent parfois plus digne d’être aimée (mépris de soi-même).
Se compare sans cesse avec les autres
Blessure provenant d’un comportement maternel

 

Impuissance:

Dévalorisation constante
Frustration, aigreur,
Épuisement, envie de dormir et de ne rien faire
Découragement, plus d’envie de continuer, de persévérer
Sentiment d’être inutile
Chaque défi est considéré de manière négative, faisant sentir que le poids du monde vient de s’abattre sur les épaules.
Blessure provenant d’un comportement paternel

 

Document résumé sur les Blessures de l’Enfant Intérieur

Voir la Vie de façon constructive

Adopte, comme moi,  cette façon de vivre constructive…

En effet, si nous ne créons pas notre vie, nous ne pouvons pas la changer… alors que pouvons nous faire ?

Rien… car nous ne pouvons pas changer les autres !

 

Alors que si on part du principe que nous créons notre vie, nous avons tout loisir de la modifier en fonction de notre volonté de vivre une vie meilleure et positive… bien entendu…

 

Vie_mode_demploi